苦瓜煎蛋的做法?
生活
7个月前
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选择一根新鲜的苦瓜,将其剖开,细心地挖去中间的瓤,确保苦瓜的苦味得以最大程度的去除,将苦瓜切成薄片,装入大碗中,洒入少量盐腌制20分钟,以进一步去除苦味并增加其韧性,在开水锅中加入数滴油和一勺白糖,将苦瓜片焯烫半分钟,随后迅速过冷水并沥干备用。
将四个鸡蛋打入碗中,加入一勺盐和适量的料酒,搅拌均匀,在平底锅中加入适量食用油,爆香蒜片后倒入准备好的苦瓜片,翻炒至变绿后平铺在锅底,再加入少许油,倒入蛋液,用小火慢慢煎至一面金黄后翻面继续煎至金黄。
整个过程需要耐心与细心,火候的掌握与食材的搭配都至关重要,当苦瓜的清新与鸡蛋的香醇完美融合时,一道色香味俱佳的苦瓜煎蛋便大功告成。
这道菜不仅美味可口,更蕴含着对生活的热爱与对食材的尊重,每一次品尝,都能感受到那份来自大自然的馈赠与厨师的匠心独运。
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