龙眼和桂圆的区别？

引言 ​​​ 　 　　 　　　　   　　   ‍🔍 龙眼的鲜美和干果的甘甜——探秘我们日常生活中的“双面水果” ——即新鲜时称其为"龍蓮"，晒乾后则被称为 "圃圆"，两者虽在形态上有所差异, 但其本质的营养成分及药用价值却令人瞩目 ，接下来就让我们一起走进这颗甜蜜的健康之宝吧!       ​... ...（图片来自网络）一、营养成分概览 - “天然糖分仓库”无论是新鲜的果实还是干燥后的产品都含有丰富的葡萄糖等碳水化合物； - 提供人体所需的多种维生素如烟酸以及矿物质元素磷铁钾等等 ；此外还富含蛋白质和其他微量元素。  ​​二 、不同之处详解1. 从外观到内涵的区别 ① 新鮮時稱為「竒異」，外皮淺黃色或褐色 ，內核透明有汁液；② 而當它被風吹日雩後則變成我們常見到的 「園子」樣貌了 ：呈深棕色且無水份感覺更硬實些但味道更加香醇浓郁。③ 在使用上也各有千秋 : 如新開採下來的新奇可作直接食用的美味佳品 ;而經過加工處理之後又可用於煲粥熬汤或是泡茶入药等多種用途 . 三者虽然名字各异 , 但是它们都是大自然赐予我们的健康宝藏 ! 四、「神話傳說與文化意義』 关于這兩個名號(『長生不老丹·金丸’)還有一段有趣的歷史典故呢: 相據古代記載曾有一位少年英雄以智慧勇猛除掉興风起浪危害百姓生活安定的恶勢力並將其中所藏珍寶取名为‘园字'来纪念他;同時也因產地多屬廣西地区所以又被冠上了別名叫做 '广西元肉',進一步突顯出它在民間信仰中所占有的重要地位.  五、“上火”？不必担心 虽然这两款食品皆为温性食材但是只要控制好摄入量并搭配其他食物共同进食即可避免出现所谓 的 ‘火气上升 ’现象哦~ 六、【小贴士】如何挑选优质货源？请认准表皮光滑无破损色泽自然的产品购买前可以轻轻按压感受一下是否坚实饱满哟 ~ （版权所有侵权必究！）七．一句话概括就是：“无论你是喜欢清甜的口感十足的水润感觉亦或者是钟情于那股独特的香气浓厚滋味这款集结了大自然的恩惠双重身份的美味定能满足你的需求！” 所以下次再看到这两种美食的时候不妨换个角度去欣赏它的独特魅力所在了吧～[微笑] ”