深呼吸。先渐渐地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，因为胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会渐渐兴起。然后再持续吸气，使肺的上部也充满空气，那时肋骨部门就会上抬，胸腔扩大，那个过程一般需要5秒钟。最初屏住呼吸5秒钟。颠末一段时间操练，能够将屏气时间增加为10秒，以至更多。...

泅水呛水后判断没事的办法有：看能否能呼吸，若是咳嗽了就代表没事。 泅水是一项很耗体力的运动，但出水后即使感应饥饿也不克不及急于进食。可先弥补少量盐糖水，使身体快速恢复体力，不外莫喝过多过快。等泅水半小时后，再重点弥补营养和容易消化的食物，此时凉的食物也要尽量制止，避免对胃部有不良...

病情阐发： 你好，乌鸡富含具有滋补药用价值的黑色素。 指点定见： 黑色素有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚感化。别的乌鸡还含有人体不成贫乏的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，是补血养颜的安康食物。...

草果属于姜科动物。为满足S场需要，已 大量种植。果实为很好的调味品，有去除腥气 的感化。云南丽江的马兜铃科动物山草果，其 茎叶间接用于食物调味，有除牛羊肉膻气的特 殊成效。茎叶可蒸得2%以上的精油。次要产 于我国云南、广西、贵州等地。...

治心腹痛，行呕，补胃，下气。除寒，燥湿，开郁，化食，利膈上痰，解面食、鱼、肉诸毒。治水肿，滞下，功同草蔻。消一切寒气膨胀，化疟母，消宿食， 解酒毒、果积。兼辟瘴解瘟。 “草果，辛温燥烈，善除寒湿两温燥中宫，故为脾胃寒湿主药。”可用治吐逆、泻痢、脘腹冷痛。 入脾、胃二经。燥湿温中祛...

温胃，燥湿，理气，消食。治胃寒痛苦悲伤，食积腹胀，寒疝，疟疾。 根状茎(土良姜)：辛、苦，温。温中散寒，理气行痛。用于胃寒痛，吐逆，食滞，寒疝气痛，牙痛，斑点。果实及种子(草果药)：辛，温。宽中理气，开胃消食。用于胃寒痛苦悲伤，食积腹胀，寒疝，疟疾。...

前位子宫指的是子宫颈是向下指向**后穹窿,它在体内的位置较低,所以性生活后,**容易在那里集中,子宫颈易被**浸泡,有利于**穿过宫颈口与卵子相遇而受孕。所以前位子宫受孕的时机多。 前位子宫指的是子宫颈是向下指向**后穹窿,它在体内的位置较低,所以性生活后,**容易在那里集中,子...

  蛤蚧泡酒的成效与感化 蛤蚧又叫蛤解、蛤蟹、仙蟾、蚧蛇、大壁虎。有益肾补肺；定喘行嗽的成效。主治肺肾两虚气喘咳嗽，虚劳咳嗽；咯血；肾虚阳痿；遗精；小便频数；消渴。 蛤蚧泡酒能补肺益肾，纳气定喘，助阳益精。用于虚喘息促，劳嗽咳血，阳痿遗精。   适量饮用蛤蚧酒，能温补肾阳，对肾虚...

在日常保健中，推拿长短常重要的一项，日常平凡能够经常做做下面的“小 动做”，对肺部保健是很重要的。(1)揉胸将右手掌放在左胁肋部位，从胸部揉按至左锁骨下方，再沿 手臂的内侧向下推，曲到手腕，频频做10遍，然后在心前区做轻巧推拿3分 钟。换另一只手反复遍。(2)拿胸肌取坐位，两手臂...

您好!按照您的情况考虑推拿是接纳推拿胸部、**的法子来增**房，便利平安有效。建议曲推**、侧推**、热敷推拿**、体育磨炼等都是丰乳的良方。参与体育磨炼，尤其留意磨炼胸部肌肉，使胸大肌兴旺，促进**饱满。...

  黑枣，别名软枣、牛奶枣、君迁子、丁香枣等，多产于我国辽宁、河北、山东、 陕西及中南、西南各地的山区。黑枣富含炊事纤维和多种微量元素，有“营养仓库” 之称。黑枣具有很高的药用价值，经常食用黑枣有补中益气、补血、壮骨、降压等成效, 对中老年人以及糖尿病患者非常有益。   保健成效...

上述食物是能够一路沏茶喝的，食物中含有粗纤维、维生素及微量元素、糖类等，具有弥补人体能量，增加营养的感化，中医认为是有补气养血、润肠通便的成效。 定见建议：若是日常平凡有身体虚弱或身体消瘦，是能够恰当经常沏茶喝的，有利于身体安康，若是有身体不适症状，需去病院就诊，针对性医治。 病...

  鸡蛋的营养价值高，是常吃的一种营养品。吃鸡蛋的时候常常和此外食物搭配着一路吃，但是有的食物却不克不及与鸡蛋一路食用。　　鸡蛋与白糖不宜同煮　　良多处所有吃糖水钱袋蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋卵白量中的氨基酸构成果糖基赖氨酸的连系物。那种物量不容易被人体吸收，对安康...

  1、富含VC，进步免疫力 黑枣富含维生素C，而维生素C关于人体安康的维持其实是太重要了，VC和卵白量连系就构成胶原卵白，维持血管的弹性，维持皮肤的弹性，并且VC还能够预防牙龈萎缩和减轻动脉硬化，VC还能够肃清自在基，因而，能够提拔免疫力，还有预防癌症的成效！ 2、庇护心脏 降...

舌苔厚腻，你看看安康人的舌头就能比力出来了，还有大便欠亨畅，小腿浮肿，并且很沉，早上干呕，白日没有精神。我也是湿气重，比来正在吃人家给我保举的茯益膏（伏益膏）， 觉得症状有缓解，保举你尝尝 表示： 1、起床后看一看早上起来觉得怠倦犯困、头晕目炫、无精神，觉得背后的衣服出格粘身子，...

明矾的清水感化 明矾做为清水剂明矾溶于水后电离产生了Al3+，Al3+与水电离产生的OHˉ连系生成了氢氧化铝，氢氧化铝胶体粒子带有正电荷，与带负电的泥沙胶粒相遇，相互电荷被中和。失去了电荷的胶粒，很快就会聚结在一路，粒子越结越大，毕竟沉入水底。如许，水就变得明净清洁了。...

指点定见：您好：考虑你的情况**挺不起来应该是阳痿哦，也属于勃起功用障碍的一种表示，可分心理性勃起功用障碍和器量性勃起功用障碍，器量性勃起功用障碍次要包罗血管性、神经性、内排泄性、糖尿病性、**海绵体纤维化性等。建议您万万不克不及随意服用药物哦，以免耽搁病情，有时间更好去病院的男...

明矾是矿物量中药。外用能解毒杀虫，燥湿行痒；内用行血，行泻，化痰。主治：中风、癫痫、喉痹、疥癣湿疮、痈疽肿毒、水火烫伤、口舌生疮、烂弦风眼、疮痔痛苦悲伤、衄血、损崩漏、伤出血、带下阴痒、脱肛、子宫下垂等多种病症。白矾性味酸涩，寒，带有轻毒。因而具有抗菌感化、收敛感化等，可用做中药...

小米，熬粥营养丰硕，有代参汤之称。小米零丁熬粥，或添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各别的粥；还可与其他面粉掺和造做成饼、窝头、丝糕、发糕等，糯性小米也可酿酒、酿醋、造糖等。一般人群均可食用，更是白叟、病人、产妇宜用的滋补佳品。...

雄黄浴：【科属分类】砷化合物类。【药材别称】二硫化二砷、石黄、鸡冠石、黄金石。【次要产地】贵州、湖南、湖北、云南、四川。【性味归经】味辛、性温、有毒。归肝经、大肠经。【功用主治】解毒杀虫，燥湿祛痰，截疟疾。【处方用量】雄黄适量。...

  雄黄 名称 雄黄 拉丁文名 Realgar 英文名 Rabiagar 别号 二硫化二砷、石黄、鸡冠石、黄金石等 分子式 As2S2 物化性量 雄黄是砷硫化物矿物之一，含As70。   1%。单斜晶系，单晶体呈藐小的柱状、针状，但少见；凡是为致密粒状或土状块体。桔红色，...

产于克里阳的雪菊量量更好，价格也较高，而新疆和田其他地域的雪菊价格则略低。一般来说，量量较好的克里阳雪菊零售价每S斤价格凡是在 1500元摆布（每公斤3000元或者更高）。别的，据说一些茶叶批发S场已经呈现了价格很低的仿冒昆仑雪菊，提醒消费者认真分辨，并建议在可相信的网站购置。你...

昆仑雪菊，生长在海拔3200米以上的喀喇昆仑山北麓，生长面积约100平方公里，是世界上独一一种在雪线上生长的野生纯天然菊花，生长奇慢，采摘极难，年产量不到200公斤，与（天山雪莲）、（和田美玉）比肩齐名于当世。 详细Q：215与441与418。...

就是为了抱负的生活更完竣 次要是降血脂，每天沏茶喝，但不要太多(6颗菊花），没有副感化，本人每天在喝   中医认为：昆仑雪菊性凉，有疏风清热、健脑明目、解毒消肿等成效。而且雪菊对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的按捺感化，因而对肺炎、鼻炎、收气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效，...

万万!不要!刮! 你的肛毛!!!! 比来我犯下了人生中更大的一个错误!!!! 如今把经历告诉各人,希望各人能从中吸收教训!!! 病情阐发： 您好，**四周长毛是很一般的心理现象，是进入青春期后的表示，跟着体内激素的排泄感化招致发育成熟，一般男女生都有，毛长得多的人道功用貌似会比力...

  黑豆为豆科，别名橹豆、料豆、零乌豆，民间多称黑小豆和马科豆，向有“豆中之王”的美称。黑豆为豆科草本动物大豆的黑色种子，具有高卵白、低热量的特征，营养价值很高。研究显示，黑豆中卵白量含量高达36%〜40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，出格是...

你好，查抄出胆固醇增高，应该留意饮食调度，留意低脂低钠饮食，积极磨炼身体，不成吃动物内脏。乳膏数据出格高建议口服药物医治，多用他汀类药物如辛伐他汀，非诺贝特也可考虑。用药后两三个月复查。还有晨起时喝杯温开水减轻血液稀薄度，能够预防心脑血管疾病的发作。...

你好，按照你描述的情况，需要降脂药物控造，日常平凡生活中也要留意低脂饮食。建议你口服中成药血脂康胶囊，降低血脂程度。日常平凡留意低脂低盐低糖饮食，多吃生果蔬菜，恰当运动为好的 你好！胆固醇增高与饮食习惯摄入脂肪胆固醇过多，瘦削，活动量少等多种因素有关。 建议油腻饮食，不吃肥...

位置：该穴位于腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹 陷中。取穴时，仰掌屈肘，手掌小鱼际上角有一突起圆骨， 其后缘向上可摸到一条大筋，那条大筋外侧缘（尺侧缘）与 掌后腕横纹的交点，便是神门穴。 推拿办法：用右手的大拇指尖略微用力掐按左手腕的穴 位，然后两手互换，再用左手大拇指掐按右手...

神门穴是人体手少阴心经上的重要穴道之一，是心经之气收支的门户，能够弥补心脏的原动力，因而它就成为调养心脏系统的重要穴位，经常**那个六位，能够防治胸痛、便秘、烦躁、心悸、失眠、食欲不振等多种疾病。神门穴的位置在手腕的横线上，弯曲小拇指，牵脱手腕上的肌腱，肌腱靠里就是神门穴的位置。...