怎样按摩神门穴？

位置：该穴位于腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹 陷中。取穴时，仰掌屈肘，手掌小鱼际上角有一突起圆骨， 其后缘向上可摸到一条大筋，那条大筋外侧缘（尺侧缘）与 掌后腕横纹的交点，便是神门穴。

推拿办法：用右手的大拇指尖略微用力掐按左手腕的穴 位，然后两手互换，再用左手大拇指掐按右手上的穴位，每 侧3分钟。

成效：既能够疏通心经，又可以调度心脏的气血，帮 助心脏恢复一般的功用。推拿神门穴对神经虚弱、失眠、健 忘、吃惊、焦躁不安、怔忡等证有优良的医治效果；心血管 的问题，如高血压、心绞痛、冠心病患者也能够推拿此穴； 消化系统的问题，如胃脘痛、食欲差、消化不良等也能够通 过按压此穴得到缓解。