蛋黄和菠菜含有丰富的铁，所以很多妈妈把蛋黄和菠菜当成最佳补血食物。实际上，蛋黄和菠菜中的铁在肠道的吸取率却很低。猪肝、鱼类、瘦猪肉、牛肉、羊肉、豆荚类、韭菜、芹菜、桃子、香蕉、核桃、红枣等也是富含铁的食物，且容易吸取。...

  食物中的铁主要是以血红素铁和非血红素铁两种形式存在。血红素铁是猪肝、猪血及动物性食物所含的铁，它与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合，可被肠粘膜上皮细胞直接吸取，因而吸取率高，一般吸取率可达20%~30%。 而植物食物中所含的铁为非血红素铁，它主要以Fe（OH）3络合物形式存在，...

两三个星期就可以着床了。测怀孕可能要半个月左右哦。 一般一个星期就能着床了呢,要想测出来估计没有那么快,最起码要等到怀孕十五天以后,最好实在停经十天的时候测试就比较准了呢。 一般一个星期就能着床了呢,要想测出来估计没有那么快,最起码要等到怀孕十五天以后,最好实在停经十天的时候测试...

回帖被和谐掉了 再发 ck指刺客 一种新歪瓜 可以远距离锁定目标，可以加速必杀技释放速度 连刺穿弓都可以杀人了 为此让很多高级玩家很恼火 是不是CD-KEY啊？一般指解锁码　这个游戏不需要的能直接玩　没有　影响 不是，是刺客的意思！现在经常被人骂！...

**不要太用力，时间可稍长 **阳池穴时，因其下血管、神经集中，所以力量不宜过大，时间可稍长。可以用右手四指握住左手拇指，然后以右手拇指按压左手腕处的阳池穴，反之亦然。此种方式，操作简便，不易劳累，随时随地都可进行。当然，如果条件允许的话，还可以用艾条灸阳池穴，以热力配合药力，则...

**阳池穴，让手脚不再冰凉阳池穴位于人体的手腕部位，在腕背横纹中，指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。阳，天部阳气也；池，屯物之器也。阳池穴的名称也说明了该穴的功能，意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。阳池穴，是三焦经的原穴。原穴是该经脏腑之气输注于体表的地方，对三焦经而言，原穴可激发五脏...

宝藕粉。原料：藕粉、白获茶、白扁豆（炒熟)、莲子肉（留心)、川贝母 (去心)、怀山药（炒黄)、奶粉各125克，蜂蜜适量。做法：将除蜂蜜外的七味原料共研细末，每次20克，沸水冲调， 再加蜂蜜调匀即可。这道药膳益胃健脾、益气血、清虚热。藕粉性温味甘，有益胃健 脾、养血补益、止泻功能；...

阳池穴的取穴方法是：手掌向下，翘起手背，在手腕背面会出现几道皱褶，即腕背横纹。可以摸到从腕部向上连接食指、中指和无名指的三条肌腱(即指伸肌腱)，以及和小指相连的一条肌腱(即小指固有肌腱)。在小指固有肌腱和无名指外侧的指伸肌腱之间，腕背横纹上，有一个明显的凹陷，就是阳池穴。...

**阳池穴细节尤为重要，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一 只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿 势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。...

强直弱交的定义是：交直流混联电网中,交流与直流既相互支撑,同时也相互耦合交互作用,2者结构发展的均衡态势,将会深刻影响电网运行特性。当前,我国电网已基本形成特高压交直流混联新格局,电力工程界与学术界对其呈现出的新特性取得广泛共识,并高度概括为"强直弱交"特性。然而,目前尚缺乏对强...

  克隆病最多累及回肠未端及邻近的右侧结肠，其次为局限于回肠末段或结肠，而整个胃肠道其他部位也可出现此病变，受累肠段呈节段性分布，与正常肠段分界清楚，可以呈区域性涉及一个肠段，也可跳跃性累及多个肠段。　　本病的病理特点是贯穿肠壁各层的全壁性炎症性病变，主要表现为粘膜充血、水肿、表...

尽早解除病因，补充裕量水分。如能通过胃肠道补充就应充分利用消化道补液，包括 口服和鼻伺。无法口服的患者，可静脉滴注5%葡萄糖液或低渗的氯化钠(0. 45% )溶液，补 充已丧失的液体。所需补充液体量的估计方法如下： 1) 根据临床表现，估计丧失水量占体重的百分比进行计算，成人每丧...

你好,这个时候可以吃,但是要适量的吃,吃得过多会引起上我的要多注意才可以。 这一般是怀孕期间还要注意尽量少吃的一种产品,不适合身体虚弱,或者是孕妇使用的吧! 亲,您好,当然可以吃了,当然吃点,还可以补血,没事的。...

病情分析： 失眠常由心理,生理因素造成,最多见的为工作压力过大,社会竞争激烈,人际关系和家庭问题的处理不当,学习紧张及考试前的紧张,情绪焦虑抑郁的问题,酒类与药物的依靠,遭遇意外打击,亲人离丧,个人损失等. 指导意见： 药物用谷维素,五味子颗粒,刺五加,六味地黄丸,健脑补肾丸等药...

  ⑴因失水多于失钠，细胞外液渗透压增高，剌激口渴中枢（渴感障碍者除外），促使患者找水喝。 ⑵除尿崩症患者外，细胞外液渗透压增高剌激下丘脑渗透压感受器而使ADH释放增多，从而使肾重吸取水增多，尿量减少而比重增高。 ⑶细胞外液渗透压增高可使渗透压相对较低的细胞内液中的水向细胞外转移...

临床表现：轻度脱水主要以口渴为特点，伴有少屎，水分丧失占体重的2﹪—3%：中度脱水口渴更加明显，黏膜干燥，尿更少，尿比重高，水分丧失量为体重的4%～6%。重度脱水出现高 热，神经精神症状等。 (3)辅助检查：血清钠大于145mmol/L。有助于诊断，血红蛋白量、血细胞比容、尿比重...

【导 语】假设你最近连着一两天都睡不好，看起来不是很严重的事情，但是事情可能不像表明看起来这么简单。这里我们可以推荐几个办法——改变你的睡眠习惯——虽然麻烦了点，但是长远看还是值得的。 1。把你的卧室变成睡眠天堂。首先，你的卧室必须宁静、黑且暗，因为黑暗的环境会促进松果体产生褪黑...

没做过成茶。不过我们我们这边会将马齿苋洗净，用开水焯一下后晒干用来包菜包子。我想如果晒干后装进瓶子里泡茶应该也可以吧。其实马齿苋还有个更好的用处就是消炎。我们这里皮肤科医生会建议我们轻微的皮肤过敏或湿疹可以将马齿苋洗净煮水后将水沥出来，直接擦洗过敏的地方，多擦洗几次明显有好转。...

铁树叶是具有药用价值的但是铁树的种子和壳有着能诱发肿瘤的不良影响，实验证明，铁树能够诱发肿瘤，但是其实这并不是由于铁树本身所带的毒，这种毒素的产生式因为其口服之后再与我们肠道内的细菌的一种物质相互溶解，形成了与核酸等活性物质相互反应的甲基，这就造成了铁树的毒素的形成。...

病情分析： 您好，以上的情况，最多是这几天您比较空闲，回想起初恋有些抑郁罢了，还不能算作为幻想症。 指导意见： 因此建议您晚上不要有过多的考虑，通常晚上应学会放松，平时要充实自己，人闲着没事就容易多想，找些业余爱好自然会好，祝您生活愉快！ 您好，你这样的情况要保持良好的心态，要正...

银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。 银耳又是席上珍品佳肴和滋补佳品。用冰糖、银耳各半，放入砂锅中加水，以文火加热，煎炖成糊状的“冰糖银耳汤”，透...

银耳有开胃健胃、养阴清热、润肺生津的作用，主治虚 热口渴，而且银耳含有17种氨基酸和多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、 钠、镁、硫等，可均衡人体微量元素。黑木耳有润肺益气，止血凉血的 作用，能够抗菌、抗溃疡，主治齿龈疼痛等。《本草备要》称山楂能 “行气散瘀，消食磨积”，可以促进消化，...

马苋菜是一种多肉植物，叶子肥厚，汁水颇多，表面光滑，没有绒毛。马苋菜最明显的特点就是茎部带有紫色，其他都是绿色的。马苋菜的叶子也很特色，呈现倒卵状，都是对着生长的。夏天的时候，马苋菜还会开出黄色的小花，简小的花型。到了八九月份的时候，还会结出小巧的果子，仅仅只有5毫米。 马齿苋，...

  1。?抑制脂蛋白氧化和羟“自由基“引起的DNA损伤。 2。?清除“自由基”。 3。?有益于医治气喘。 4。?抗水肿。外用可以保护皮肤免受紫外线的侵害。 5。?抗炎症和免疫调节。 6。?阻止α肿瘤坏死因子引起的动脉粥样硬化。 7。?提高运动成绩和抗疲惫。 8。?激活人体成长荷尔...

　铁树，一实凤头蕉，属苏铁科动物。茎内露淀粉，老叶及种女否食，并做药用。叶可以理气活血，花可以活血化淤，因能够长炎行血。 　　咳嗽咯血：铁树花15～30克（做花加半），炭糖过量，烛汤服。月经关止或者月经由少：铁树叶焚亡性，研终，每服3～6克，黄酒收服铁树一实凤头蕉，属苏铁科动物。...

高龄产妇需注意的检查项目一般而言，孕妈咪在怀孕初期，都要接 受一个详细的产前健康检查项目，而对于高龄产妇来说，除了一般的项目之 外，还有一些专门针对高龄产妇的特别项目，请一定认真检查。日常生活的7大守则(1)补充营养;(2)多躺卧休息；(3)减轻体内压力；(4)降低胆固醇的摄取量...

生活起居方面 1)注意保暖，避免吹风受凉，不要碰冷水，不宜用冷水洗澡，洗头发要马上吹干。衣服应厚薄适宜，避免过热，汗出过多。 2)多休息，睡眠要充裕，不宜过早过度操劳。 3)产后六十天内，宜禁止房事。 饮食方面 1)忌寒凉生冷的食物，如冰品、西瓜、柚子、柑橘、梨子、荸荠、黄瓜、丝...

注射器必须消毒方可使用，防感染疾病。吸人药液后一 定排出空气，防止注入气泡引起栓塞死亡。将兔保定牢固， 防乱动，影响注射。用65% ~70%酒精棉逆毛向擦拭消毒 耳静脉外皮肤后，再顺毛向擦试，以使脉管暴露。将针头约 成30°角刺入，刺入后先回血，再缓缓推入，若注人药液量 大，在冬...

预防甲状腺疾病 紫薯富含碘，这种营养素对甲状腺正常工作很关键。甲状腺出问题会导致人的情绪、能量供应等出状况。 抗疲惫、补血、排毒 紫薯含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化吸取的氨基酸，维生素A、B、C等8种维生素和 磷、铁等10多种天然矿物质元素。它是人体抗疲惫、补血的必要元素。...

  1、了解自己———价值观澄清下面的六个词，与我们的人生息息相关，仔细想想，他们对你意味着什么？假如你不得不先后放弃其中的五样，而且一旦放弃，你就不再拥有它们了，你会放弃什么、保留什么呢？健康、金钱、爱情、事业、友情、亲情看看你最后保留的那样东西，它对你来说真的是最珍贵的吗？如...