强直性脊柱炎？

强直性脊柱炎？

补钙的最好方法：每天用一15克虾皮，一个鸡蛋，放一点水拌匀，放在锅里蒸熟后即可开吃。可以增加钙质。。。多吃动植物蛋白可以增加身体的免疫力。强直性脊柱炎是本人没有保护好身体。受了风寒影响了气血流动所致。注意保暖。适当运动，用意念观想颈椎、胸椎、腰椎与胝椎。由上往下慢慢地走，七遍或九遍即可。会有热感。运动好不可喝冷水或洗澡。时间长了就会好。不提倡使用药物。。。