番茄煮鱼块的做法?

生活 7个月前 阅读:36 评论:0

准备材料

主料:鲤鱼1条,番茄1个

辅料:八角2个,葱1根,姜2片

调料:油适量,盐适量,鸡精适量,老抽适量

烹饪步骤

1、处理鱼块:将鲤鱼切成段,放入面粉中轻轻搅拌,使其裹上一层薄薄的面粉。

2、炸鱼块:锅中放油,待油热后将鱼块放入锅中,中小火炸制3分钟至金黄色,捞出沥干油分,备用。

3、准备配菜:番茄切块,姜切丝,葱切段,备用。

4、炒香调料:锅中留底油,放入八角炒香。

5、翻炒番茄:加入切好的番茄、葱花和姜丝,中火翻炒2分钟至番茄出汁。

6、加热水炖煮:倒入适量的热水,煮开后转小火炖煮5分钟,让番茄的香味充分释放。

7、加入鱼块:将炸好的鱼块铺在番茄上,继续炖煮10分钟,使鱼块充分吸收番茄的鲜美汤汁。

8、调味收汁:根据个人口味加入适量的盐、鸡精和老抽调味,待汤汁收浓即可。

9、装盘享用:将炖好的鱼块和番茄盛出装盘,撒上葱花点缀,即可上桌享用。

小贴士

- 炸鱼时火候不宜过大,以免外焦里生。

- 炒番茄时要用中火,让番茄的汁液充分释放出来,这样炖出的鱼块更加鲜美。

- 炖煮过程中可适当加盖,保持汤汁的浓郁度。

标签:番茄鱼块
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