怎样炖草鱼才好吃家常做法?
材料准备:
腐竹、草鱼、盐、料酒、葱、姜、生粉、食用油、蒜、生抽、蚝油、白糖、老抽、香油以及香菜。
制作流程:
第一步: 腐竹的处理,腐竹数根,洗净表面灰尘后,用棉布或厨房纸吸干水分,锅中加入适量食用油,待油温升至五成热时,放入腐竹炸至表面起泡,捞出控油,随后,加入温水泡软备用,这样炖制时不易碎烂。
第二步: 草鱼处理及腌制,草鱼清洗干净,特别要取出鱼腥线,切成块后,放入大碗中,加入葱姜、料酒、盐和少许生粉进行腌制,时间为15分钟。
第三步: 煎鱼,平底锅预热,加适量食用油,将腌制好的鱼块煎至两面金黄,煎好后盛出备用。
第四步: 砂锅炖制,砂锅里加入葱、姜、蒜炒香,接着加入腐竹翻炒均匀,随后加入清水及适量生抽、蚝油、盐和白糖,煮沸后加入老抽调色,将煎好的鱼铺在腐竹上面,转小火慢炖15分钟,直至汤汁变得浓稠,出锅前,撒上葱花和香油增香,再点缀些许香菜即可。
变奏做法:
清炖草鱼版
1、草鱼初步处理后,仅取鱼骨和部分鱼肉备用,葱姜切段,蒜切片。
2、鱼头从中间剖开不切断,鱼骨切段,热油后放入鱼骨和鱼头,双面煎至微黄,加料酒和水煮开。
3、加入调料如酱油、醋和糖后,小火炖煮30分钟。
4、调味并收汁后,撒上香葱末即可出锅。
丰富口感版
1、草鱼彻底处理后切块并腌制,同时准备其他食材如干辣椒、酸菜等。
2、平底锅热油后炒香调料如干辣椒、姜蒜等,再放入鱼肉煎煮至焦黄备用。
3、砂锅炖制时除了常规调料外,还加入番茄等食材以增添风味。
4、炖至汤汁浓稠后,加入适量盐和其他调料即可出锅。
几种方法都是草鱼的炖制方法,根据个人口味和家中食材的实际情况可以选择合适的做法进行尝试,在炖制过程中注意火候的控制和调料的搭配,可以获得口感鲜美、营养丰富的草鱼佳肴。
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