晚上经常失眠怎么办？

晚上经常失眠怎么办？

我晚上经常失眠。我很奇怪，我不再玩手机了。当我闭上眼睛和大脑时，我会想很多乱七八糟的事情。我想得越多，我就越烦躁。后来，我尝试了医生朋友推荐的华森制药六味安神胶囊。服用一段时间后会好得多。我没有发现任何副作用。很好。