石榴热量大吗？

石榴的卡路里多吗？

不大，每100克石榴有63卡路里，中型石榴的可食用部分约为200克，所以卡路里约为126卡路里，需要37.6分钟才能跳过有氧运动来消耗这些卡路里。每100克石榴含有0.2克脂肪。