红豆红枣山楂粥的制作方法？减肥粥

红豆红枣山楂粥的制造方法？

素材：红豆100克，山楂30克，红枣10枚。

做法：因为红枣过大不好煮开，可以先把红枣往核，然后把红枣，山楂，红豆放进锅中，在放进适量的米，倒进1000毫升水，放在锅中煮，可能煮1.5h左右。如果喜欢甜1点可以放进适量的糖。然后趁热食，等冷了之后轻易结块，影响口感。

、红豆山楂减肥粥

素材：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚。

做法：将所有素材共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂就可以。

温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡1个小时，会比较轻易煮烂。

食用方法：做好后，分两等份，1份趁热时，连汤带豆和山楂，枣1起食下。另外1份就用保鲜膜包好放冰箱中冷躲。

注重：要趁热时食，效果才最好。另外1份食之前热下就可以了。