桑葚有哪些营养功效？

桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血 脂、防止血管硬化的作用。其中的多种活性 成分，可调整机体免疫功能、促进造血细胞 生长、降血糖、降血压。 桑葚还有滋阴补血、益肝肾、养阴血的作 用，可以应用于血虚肠燥便秘，阴血不足的 眩晕、失眠等症。 桑葚中含有丰富的天然抗氧化成分维生素 c、p-胡萝卜素、砸、黄酮等，可有效清除 自由基，常用于抗衰老、生发方面。 桑葚中还含有一种叫白黎芦醇的物质，它 对预防癌症和血栓性疾病有一定作用。