吃椰子肉会长胖吗

椰子肉吃多了根本不会发胖。但要留意控造饮食，合理饮食，多运动。

1、椰肉：椰子的胚乳。又称椰子瓤。取用椰子浆后，砸开内果皮即得。用鲜品。椰肉中含有卵白量、碳水化合物。可造成椰干、椰奶粉、椰卵白、椰子汁、椰蓉及无色椰子油等。

2、性味甘平。能补益脾胃，驱绦虫。用于“消疳积，白虫，小儿青瘦，合蜜食。”（《本草求原》）亦可单用本品嚼食，每次1个，每日早晨空腹一次服。亦可先饮椰子浆，后服本品。