苦苦菊怎么炒才好吃？准备材料:苦苦菊 适量，葱花 少许，食用油 少许，食用盐 少许，鸡精 少许做法步骤:1、首先将苦苦菊去根洗净，将不好的茎叶摘除，置于容器内备用。2、取一段葱切成葱花备用，如果有蒜，姜等作料也可以适当准备一些备用。3、材料准备完毕之后，开火热锅，倒入食用油，油温...

红烧豆腐热量？红烧豆腐的热量(以100克可食部分计)是96大卡(401千焦)，单位热量较低。每100克红烧豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。红烧类菜肴油脂用量往往较多，导致菜肴热量较高，减肥期间不宜多食。建议食用豆腐，汤汁尽量少吃。...

炒玉米粒怎么做？玉米含有很多的粗纤维，是一种很健康的食品。如果烀开花以后，再加些调料炒一下，吃起来更有滋味。选择玉米，我会选择紫玉米，这种玉米的口感更软糯。玉米加适量水用电压力锅压10分钟，待浮子下去，玉米就烀开花了。选...

猪腰子怎么切？、先把猪腰剥去外层所覆薄膜，拦腰剖成两半;二、彻底剔除猪腰上暗红色及白色的猪臊部分;三、将刀倾斜45度，在剖开的猪腰不光滑的那面，划与猪腰呈45度夹角的平行斜线(深浅度最好一致，不要划断);四、立刀在猪腰上划与猪腰呈90度夹角的平等直线(亦不要划断);五、将猪腰切成...

馒头和花卷的区别？馒头和花卷区别为：营养成分不同、口味不同、不外形同。一、营养成分不同1、馒头：除了富含蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。2、花卷：富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。二...

炖排骨只放四种调料？调料:葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞等一、原料:冬瓜、红枣、排骨。二、调料:葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞三、做法:洗干净在S场上买回来的排骨或者在超S中买的排骨，不管看着多干净，都一定要清洗，毕竟有的脏东西是肉眼无法识别的，所以第一步骤一定要清洗干净才行，不然不够美...

喝了四物汤对胸部有什么好处吗？四物汤可以丰胸。四物汤有补血养血、调经养颜之功效，经常喝四物汤可以帮助女性滋补身体，能使女性面色红润、滋润皮肤，四物汤尤其适合女性经期之后饮用，被人们称为妇科病的圣药。为都S白领提供了健康的丰胸路线。...

产妇坐月子喝鲫鱼汤下奶吗,应该要怎么做呢？产妇坐月子喝鲫鱼汤是可以促进乳汁分泌的。清炖鱼汤就行。坐月子期间要注意加强营养，鱼汤，鸡汤，鸡蛋汤都可以适当的多吃一点。而且要注意休息，不要焦虑了，否则都有可能会影响到身体恢复的。而且也要注意保暖，不要受凉了，一个月之内是不能有性生活的。...

砂锅西红柿炖牛腩的做法？食材牛腩500g，番茄1个，油适量，黄冰糖1大块，八角1个，桂皮1块，香叶1片，花椒20粒，味极鲜酱油2勺，清水适量，蕃茄酱2勺，盐适量1. 西红柿如果比较小，可以用两个，洗净切块备用，不用去皮。2. 牛腩切小块，凉水下锅焯烫3分钟，开锅后转中火。3. 焯...

老鸭茶树菇枸杞汤的做法？食材:老鸭半只,茶树菇200g做法1、干茶树菇用温水泡一下，大约泡20分钟就可以了，因为一会煮汤的时候开可以慢慢煮软。泡软后要彻底地冲洗干净；2、把鸭子解构下，呵呵，就是鸭胸肉和鸭腿可以剔下来，另外炒菜用。因为煮汤的鸭子就不好吃了，所以这样会比较经济合理。...

红烧大肠头川菜做法？主料：猪大肠500克辅料：草果8克，陈皮3克，丁香5克，白芷5克调料：盐20克，酱油5克，八角8克，茴香籽[小茴香籽]5克，桂皮5克，大葱15克，姜10克，碱1克，猪油（炼制）3克做法:1、选好的猪大肠头，清洗干净时要翻肠，剪去油污，冲洗干净，翻过来，再冲洗干...

如何做西红柿烧排骨？1、准备新鲜的排骨和西红柿。2、排骨用料酒水浸泡1小时，中间换水2~3回。3、泡好的排骨，冷水下锅，加料酒，姜片焯水。4、焯水好的排骨，清洗干净血沫，沥水备用。5、小奶锅中加水，水开始冒小泡泡时下西红柿汆烫约3分钟（西红柿轻轻划十字架，以方便剥皮）。6、生姜切...

白菜粉丝凉菜？食材清单：胡萝卜半根，白菜叶2个，粉丝 1小把，猪前槽瘦肉50克，香菜末少许，蚝油适量，醋适量，葱末少许，花椒粉少许，芝麻油少许，蒜末少许，生抽少许，辣椒油适量，盐适量。烹饪步骤：1.粉丝用水泡半小时后放锅中烫熟，捞出后用少量油拌一下。白菜洗净，用刀片一下白菜帮。切...

河蟹要煮几分钟才熟？分情况。2河蟹所需要熬煮的时间会受它体积很大的影响，那些体积比较小的螃蟹一般只需要放入水中熬煮八分钟左右就熟了。3而熬煮那些体积比较大的螃蟹，则需要将熬煮它的时间延长到十五分钟左右。4很多人在吃河蟹的时候都害怕它内部含有寄生虫，这时候我们就可以选择将熬煮螃蟹所...

清蒸巴沙鱼柳怎么做好吃？用料巴沙鱼柳 1条金针菇 1小把味极鲜 2勺蚝油 1勺黑胡椒粉 适量盐 少量调汁：蒜末 1瓣味极鲜 2勺醋 1勺盐 少量蚝油 半勺做法步骤1、1.准备巴沙鱼，反复洗净后切成2厘米见方的小方块放入盆中，加入味极鲜酱油及蚝油2、2.放入黑胡椒粉进行调味，抓匀后...

新奥尔良烤翅怎么做？奥尔良鸡翅的做法：1、鸡翅洗净晾干，鸡翅用奥尔良腌料2、按比例调好料汁，鸡翅放进去腌。戴着手套给鸡翅，****放冰箱冷藏一晚上。放入烤箱烤180度预热5分钟。拿出来，两面刷下酱汁，继续烘烤10分钟，完...

五香卤肉香料配方？12种香料1、当归当归放在猪肉中，会使猪肉味更足，吃着更香，但是也因为气味过于浓郁，500g猪肉类的食材，0.3g即可。2、八角虽然人人都知道八角，但是很少有人知道八角的作用，八角在卤水中可以去除食材腥臭味，增加食材的香味，还能增加食欲，500g猪肉类的食材，...

马蹄糕怎么做简单做法？用料：马蹄粉500g 砂糖750g 马蹄肉250g 清水3000g 沙拉油50g步骤：1.制浆粉：将籼米、糯米掏洗干净，用清水浸泡1天，再磨成米浆，装入布袋，榨干水分即成。2.制糕坯：先把红糖切成碎末待用。将吊浆粉放入蒸笼中蒸熟，然后倒在案板上，趁热与红糖、...

牛肉炖香菇最正宗的做法？材料牛腩：800克香菇：8朵油，生抽，料酒，老抽，耗油，白糖，姜片，大葱，豆瓣酱制作步骤牛肉洗净切小块，冷水下锅煮开捞出起锅烧油，下入姜片大葱豆瓣酱炒出红油，下入牛肉翻炒均匀一勺料酒加一勺生抽翻炒片刻，加入没过牛肉的开水，炖煮一个小时加入香菇，一勺老抽十一...

12种家常热汤面？鸡脯肉热汤面食材：鸡脯肉按人量添加、蒜苗少许、香菜2根、盐、料酒、淀粉、白胡椒粉、酱油做法：1、将鸡脯肉切成条状，蒜苗香菜洗净后切碎2、将鸡肉用盐、料酒、淀粉、白胡椒粉拌了抓匀，备用3、热锅倒油，油热至3、4成后，放入鸡脯肉，滑炒，放入一点酱油，待变色后即可关火...

周签签锅巴土豆酱料配方？胡椒粉10g，孜然8g，盐10g，白醋8g，豆瓣酱15g。到时大蒜拍扁切成碎末，把葱姜切成细丝，然后往锅里放上橄榄油烧开，等到油烧热就把豆瓣酱，蒜末，葱姜翻炒几下，撒些白醋，酱油，孜然，胡椒粉炒香...

东北酸菜火锅正宗做法？所需材料：东北酸菜、五花肉、牡蛎、血肠、粉条、冻豆腐、葱、姜、料酒、花椒、大料、虾皮、盐、做法步骤：1.把五花肉肉皮刮干净，锅内加入水，冷水下入五花肉，大火烧开，撇去飘起的浮沫，加入葱段、姜片、花椒、大料、料酒。如果有大骨棒放汤里，大骨棒有骨髓，汤的味道更香...

韩式辣酱的正宗做法？原料：黄酱1斤，糖稀（最好是韩国的）半斤，辣椒面2－4两，看个人口味而定。做法： 将黄酱放入一个有盖的小盆里，倒入糖稀，搅匀，盖盖，放入微波炉内加热。具体多长时间我不太清楚，不过我知道等黄酱冒泡之后，...

椒盐皮皮虾的做法？主料：皮皮虾适量、青椒少许、红椒少许、洋葱少许辅料：淀粉适量、姜适量、椒盐适量、白胡椒粉少许1、新鲜皮皮虾洗刷干净，小心不要刺到手了。皮皮虾洗干净，皮皮虾外表水分擦干、加足量淀粉，翻拌至表面裹匀。2、青...

咸鱼炖蒜苔的做法？主料：咸鱼500克，五花肉150克，茄子250克，蒜薹150克生姜，大蒜，葱适量。蒜薹洗净比段具体做法：先把咸鱼用温水泡半个小时，然后切成小块，茄子切成段块，五花肉剁成碎末。将茄子用生粉搅拌一下，让下锅炸成金黄色捞起备用。加入香油，放入生姜，大蒜，炒出香味，下...

羊肉炖胡萝卜不放哪三样？不放八角，辣椒，料酒这三样做法步骤1/14羊肉清水漂洗干净。2/14将羊肉焯水。3/14捞出沥干水分。4/14胡萝卜切成滚刀块。5/14备好配料。6/14锅内油热放入大葱段、姜片、八角、香叶、草果、干辣椒爆香。7/14放入焯过水的羊肉，加入酱油翻炒均匀上色...

狮子头的红烧汁怎么调？狮子头炸到整个丸子表面有焦褐感捞出，油倒出，不用洗锅，留底油再起锅，下姜蓉、葱粒，炒香后加饮用水能没过丸子就好，开始调味。加生抽、蚝油、老抽、白砂糖，搅拌均匀。锅里的汤汁下淀粉勾芡，汤汁勾芡至浓稠后...

米粉蒸肉的做法最正宗的做法？用料五花肉 300克大米 70克料酒 1勺生抽 1勺姜 3片蚝油 1勺花椒粉 少许五香粉 少许麻油 半勺腐乳卤 1勺白糖 少许盐 少许葱 少许土豆 2个蒜 少许郫X豆瓣酱 少许糯米 30克步骤 1五花肉洗净，切成长段，再切成薄片，厚实一点才有口感，这里...

干笋炒肉的湘菜做法？用料笋干 适量五花肉 200克青椒 2-4个姜 4片红辣椒 6个蒜 4瓣笋干炒肉的做法步骤步骤 1笋干用开水泡发，然后用凉水清洗，手指抓着洗，洗两次，锅里放水放笋干煮到水开之后再煮四五分钟，感觉笋变软就可以关火，倒至筛子里用凉水冲洗！如果是中午吃可以早上就泡好...

甜玉米粒最简单的做法？原料：甜玉米粒1盘、玉米淀粉2大勺、糯米粉2大勺、白糖半勺、牛奶少量、黑芝麻适量。做法步骤：1. 锅中加入稍多清水，开锅倒入甜玉米粒焯烫1分钟，捞出沥干水分放入盘中。2. 加入玉米淀粉、糯米粉和白糖，搅拌均匀，使玉米粒表面呈有干粉的状态，加入少量牛奶搅拌均匀...