经常献血会不会给健康带来危害？多久献一次血比较合适？

经常献血会不会给健康带来危害？多久献一次血比较合适？

作为拥用三本献血本的我来说，这个问题我还是能回答的上的。

10年前我每半年献血一次，一年两次。那时规定献血就是必须间隔每半年才可以，所以我都是掐着时间点，一到时间马上去献血的。也不知是着了什么魔，献了6年，后来不再献了是因为三本献血本在我一次搬东西的时候，放在行李箱，然后整只行李箱被人偷了。那一刻突然觉得努力了很久，坚持了好久的事情一下子被人打断了，心理空空的。

献血站的工作人员在宣传的时候说，献血是有益健康的，会促进骨髓的造血功能。但实际上这几年献血下来，我的手脚更易冰冷了，冬天的时候也很难暖热。会特别怕冷，作为北方的一小只，平常在南方工作，过年回去裹的像个粽子。

而且，朋友们都说我脸色较以前黄了好多，完全没有红润。个人体会，献血一定要量力而行，不要频繁，尤其是女孩子。

献血坏处？

献血还是好处大于害处的，而体弱，经期女性，脾功能障碍，贫血等特殊人群可能会出现头晕、心慌、冷汗、乏力、口干等症状，一般也会在24小时内消除。同时，上述人群按照我国现行献血规则，也是不适应献血人群，血站工作人员应当劝道其放弃献血。

献血到底对身体有坏处吗？

献血到底对身体的坏处是体内红细胞数量减少，献血时由于献血量不足人体的1/10，人体影响较小，有时候可以没有明显的感觉。会出现明显乏力的症状，人献血以后还会出现低热的情况，临床上也可以碰到。

献血对身体有没有坏处，会不会得传染病？

献血有可能对健康有益，因为失血可以促进血液再生、降低血液粘稠度等。目前，我国无偿献血一般是有200 mL、300 mL和400 mL三种规格，而且两次献血间隔期不少于六个月。

多数人一次仅献200毫升，而这个量不足体内血液的5%。而一个正常健康女性六个月的月经量（大约200～300毫升）都比这个多，健康人体可以轻松的进行代偿，甚至都不一定会动员肝、脾中的血液。

一般来说传染性疾病，如艾滋病，梅毒，乙肝等主要是通过性生活，血液，母婴及间接接触传播的。血液传播主要是指对方带有病毒的血液进入你的血液中才有感染的可能性，一般献血是不会有影响的。

以上就是我的解答，希望对你有所帮助。