炒冬瓜的家常做法?如何烹饪简易美味的冬瓜炒菜?

生活 4个月前 阅读:15 评论:0
炒冬瓜是一道简单美味的家常菜,制作时,先将冬瓜去皮洗净,切成适当大小的块状,在热锅中加入食用油,放入切好的冬瓜翻炒,加入适量的水,盖上锅盖焖煮一段时间,直至冬瓜变软,根据个人口味加入调味料,如盐、鸡精等,翻炒均匀即可享用,炒冬瓜不仅口感鲜美,还具有清热解毒、利尿排湿的功效。

冬瓜、红椒、小葱、蒜瓣、老姜。

做法如下:

将冬瓜去皮去瓤,切成薄片,红椒去心,切成细丝,老姜切丝,蒜瓣拍碎剁成细末,小葱切成葱花。

起锅烧油,待油温三成热时,放入姜丝和花椒粒,中小火慢煎至微黄,捞出姜丝花椒。

放入蒜末,煸炒出香味后,加入切好的冬瓜片,翻炒均匀,加盐调味,加入适量清水,烧开后再转小火,盖上盖子,烧煮七八分钟。

期间,调一个芡汁,将红薯淀粉、鸡精、清水混合搅拌均匀备用。

之后,放入红椒丝略烧一会儿,尝味调整咸淡,然后勾芡,大火收汁。

关火起锅,洒上葱花,一道清爽不油腻的清炒冬瓜就完成了。

另一种做法如下:

食材:冬瓜300克,干辣椒4个,大蒜3瓣。

将冬瓜洗净切片,干辣椒剪成小段,大蒜切末备用。

锅中水烧开,倒入冬瓜煮1分钟捞出,沥干水分。

在热油中炒香蒜末和干辣椒,放入冬瓜翻炒至变软,冬瓜炒软后加入酱油、盐、鸡精调味即可出锅。

又一种做法简述:

备好食材,冬瓜削皮去籽切片,锅热后放适量油,倒入冬瓜翻炒,炒至七八分时加入辣椒、蒜继续翻炒,然后加入葱和姜炒制,最后加少许老抽调色,加盐调味即可。

这道家常炒冬瓜,简单易做,口感鲜美,既清爽又不油腻,是夏日餐桌上的佳品。

标签:冬瓜怎么炒
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