绿豆汤的好处？绿豆汤的功效与作用，解暑、清热利尿、调节血糖等多重益处，你知道吗？

绿豆汤具有清热解毒、消暑降温、促进新陈代谢等功效，饮用绿豆汤有助于清除体内毒素，改善皮肤状况，对痤疮、痱子等有良好疗效，绿豆汤还能降低血压和血脂，预防心血管疾病，夏季饮用，更能消暑降温，补充身体所需的水分和营养，绿豆汤是一种健康饮品，适量饮用对身体有益。

绿豆含有丰富的蛋白质,能够增进食欲，兴奋神经，为脏器提供营养，绿豆具有清热解毒、保护肝脏的功效，可以抑制葡萄球菌的生长并减少蛋白的分解，绿豆还有清热去火、解毒消肿的作用，可以有效祛除脸上的青春痘，绿豆还具有止血、修复局部创面的能力。

绿豆水,这道以绿豆和水为主要食材熬制而成的饮品，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效，在中医学中，绿豆汤被广泛用于暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀等症状的治疗，现代研究表明，绿豆含有丰富的胡萝卜素、核黄素、蛋白质等成分，具有降脂、抗动脉硬化、保护肝肾、解毒、抑菌等药理作用。

绿豆水是一种经济价值和营养价值较高的饮品,其性凉，喝起来爽口解渴，是夏日清凉消暑的绝佳饮品，当中暑时，一碗绿豆水能够带来清凉解暑的效果，当感觉身体上火时，也可以饮用绿豆水来降火。

对于体质寒凉的朋友来说,即使夏天再热，也应该适量饮用绿豆水，可以考虑选择普洱熟茶等较为温和的茶饮，绿豆汤虽好，但要根据自身情况适量饮用，方能发挥最佳效果。 得到山西S中医院综合内科副主任医师王建萍的审核，查看医生回答详情，了解更多健康知识，夏天健康茶饮选择多样，除了绿豆汤，还有酸梅汤、红豆薏仁水、普洱柠檬茶等可供选择。