赤豆汤做法?

生活 7个月前 阅读:17 评论:0

精选赤小豆150克与鲜枣20粒作为主料,再辅以少许元贞糖调味,将赤豆与红枣提前浸泡于水中数小时,待其充分吸水膨胀,便于后续的烹饪过程,随后,在锅中加入清水煮沸,将泡好的赤豆倒入,加盖以大火煮沸后转小火慢炖10分钟,让赤豆的香甜逐渐渗透出来,紧接着,加入红枣继续煮15分钟,直至两者都变得软糯可口,加入少许糖拌匀,一锅香甜可口的赤豆汤便大功告成了。

若想尝试另一种风味,可选用赤豆250克与适量冰糖、陈皮为原料,先将赤豆洗净并用开水泡半小时以加速煮熟过程,随后,将泡好的赤豆连同水一同倒入锅中,加入冰糖,根据个人口味调整甜度,开大火煮沸后放入陈皮,转中火慢炖两三个小时,直至赤豆酥烂,最后转小火慢慢收汁,让汤汁变得更加浓稠。

赤豆汤不仅口感糯滑、香甜宜人,更具有利尿、排湿、排毒的显著功效,其制作材料简单易得:主料为赤小豆300克与白砂糖200克,制作时,先将赤豆洗净入锅,加入约700毫升水用大火煮沸,再改小火焖至赤豆酥烂,出锅前加入白糖或冰糖调味即可,这样一碗舔舔糯糯的赤豆汤,不仅满足了味蕾的享受,更带来了健康的益处。

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表木答案立场。

网友评论