杏仁冬瓜汤的做法?
在秋日里,一碗温润的杏仁冬瓜汤不仅能滋养身心,还能带来一丝清新的滋味,让我们一同走进这碗汤的精心制作过程。
精选四颗雪梨,洗净后切块备用;取一块重约600克的冬瓜,同样洗净后切为厚块,南杏与北杏各取适量,分别为38克与24克,与38克百合一同洗净待用,还需四颗蜜枣和225克猪瘦肉,猪瘦肉需先氽烫去腥后冲洗干净。
将所有材料准备好后,锅中倒入适量清水,大火烧开,依次放入雪梨、冬瓜、南杏、北杏、百合、蜜枣和猪瘦肉,待水再次滚沸后转文火慢炖约90分钟,根据个人口味加入适量的盐调味即可。
若想让这碗汤更加醇厚,可先用高汤代替清水,这样能更好地提升汤的鲜美度,待高汤烧开后,直接下入处理好的杏仁和冬瓜,继续炖煮半小时,最后只需加入适量的盐和胡椒粉调味,一锅简单而美味的杏仁冬瓜汤便大功告成。
这碗汤不仅制作简单,而且营养丰富,是秋季养生的绝佳选择,每一口都蕴含着自然的甘甜与温暖,让人在品尝中感受到秋天的美好。
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