喝露露杏仁露什么好处和坏处？

好处：

杏仁露的主要成分——杏仁，蕴含了丰富的钙、铁、锌以及蛋白质等营养元素，这些元素对于人体健康有着不可或缺的贡献，适量饮用，不仅能够为身体补充所需的植物蛋白，还能在一定程度上增强身体的免疫力，为日常活动提供活力。

注意事项：

尽管杏仁露的营养价值高，但饮用时仍需掌握适量原则，过度饮用任何饮料都可能对健康造成影响，合理饮用是关键。

坏处：

虽然露露杏仁露含有天然的植物成分，但为了保持其口感和延长保质期，产品中难免会添加一些色素和防腐剂，长时间大量饮用可能会对某些人群的身体健康产生一定影响，尤其是对于那些对食品添加剂敏感的人群，不建议长时间频繁大量饮用。

露露杏仁露作为一款营养丰富的植物蛋白饮料，适量饮用确实能为身体带来益处，由于其中可能存在的食品添加剂，长时间大量饮用可能会对健康产生不良影响，在享受其美味与营养的同时，我们也要注意饮用量，保持均衡饮食，让身体更加健康。