不良视频检讨书怎么写？

开头部分

在书写检讨书的开头，明确标题为“不良视频检讨书”，并写上日期，简要介绍写检讨书的背景和目的，“我深感自己因观看并传播不良视频，给自身及他人带来了负面影响，特此进行深刻反思和检讨。”

事件概述

在检讨书中，简要回顾或介绍不良视频的内容、发布平台和影响范围，这一部分要简洁明了，突出重点。

错误认识的反思

对于自己在制作、编辑或发布不良视频时存在的错误认识进行反思，要深入剖析自己对网络道德和法律法规的忽视，以及对他人的影响等问题的认识不足。

影响的认识

分析和认识到不良视频对自己、他人和社会造成的负面影响，包括道德伤害、社会风气恶化等。

忏悔和道歉

真诚地表达对自己行为的后悔和道歉之意，要详细描述自己对于发布不良视频给社会和受众带来的困扰和伤害的歉意。

总结自己在这次事件中的教训和收获，明确今后如何避免类似错误，要具体说明将采取的措施，如加强学习、提高认识等。

保证和承诺

在文末，表达自己对于今后遵守网络道德和法律法规的决心，并承诺不再发布不良内容，积极传播正能量，可以具体描述将如何行动来证明自己的决心。

个人体验与建议

针对“一个人晚上在家看恐怖电影会不会对心理有不良影响”的问题，我认为这取决于个人的心理承受能力和电影的内容，如果电影内容过于恐怖，可能会给人留下心理阴影，尤其是对于那些容易受惊吓或心理承受能力较弱的人，建议大家在选择观看恐怖电影时，要慎重考虑自己的心理承受能力，并避免在孤独或情绪低落时观看过于恐怖的电影。

再次对自己的不良行为表示深深的忏悔和道歉，希望相关机构或个人能够给予谅解，以敬礼作为结尾，表达对检讨过程的尊重。

在书写检讨书的过程中，要注意语言简洁明了、态度诚恳，避免使用任何提示词语言，通过以上步骤，一篇完整的不良视频检讨书就书写完成了。