油菜花粉的家常做法？

做法：

1.直接用55℃的温水进行冲泡（在冲泡后不要立即饮用，要使其完全的寖透，最后是冲泡一个小时后再饮用）

2.加入适量的蜂蜜（要注意油菜花粉与蜂蜜的比例为1：3比较合适，等到搅拌均匀后，让其相互融透，再加适量的温水进行调服）

3.可以直接加入到牛奶，米粥里一起食用（不可在熬制的过程中加入，应该单独的盛入碗中，等到温度降低之后再加入）

1. 准备油菜花粉、牛奶、蜂蜜

2. 把牛奶微波炉温热一下。

3. 温热的牛奶和油菜花粉和一起

4. 用勺子轻轻搅动花粉奶液。准备蜂蜜

5. 根据自己口味放蜂蜜

6. 好了，搅匀即可品尝。

7. 当然也可以用花粉、蜂蜜、温凉白开做茶饮，这个是最普遍、方便的一种方法。

8. 温水缓缓冲入花粉和蜂蜜里

9. 搅匀。