白扁豆的功效、作用和禁忌？

此外呢？在炎热的夏季食用一些新鲜的白扃豇可以有效地帮助我们防暑降温避免中署现象出现哦！虽然说适量地摄入些这种食材对于我们的身体健康是有益处的但是过量摄取也可能会带来消化不良等问题所以在日常饮食当中一定要控制好量做到适当地补充营养才是最明智的选择嘛！”