世界十大坚果排名
生活
1年前
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世界十大坚果排名
1、毛核桃
2、花生
3、巴旦木
4、西瓜子
5、松子
6、榛子
7、黑花生
8、南瓜子
9、杏仁
10、开心果
许多人认为高热量、高脂肪的坚果不适合减肥，但坚果蛋白质含量很高，膳食纤维也很高，可以作为减肥时的额外用餐
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