木瓜炖雪蛤的正确做法

生活 1年前 阅读:15 评论:0
木瓜炖雪蛤是一道滋补美味的菜肴,需要准备适量的雪蛤和木瓜。将雪蛤放入锅中,加入适量水,小火慢煮至熟透后捞出。木瓜切块与雪蛤一起炖煮,加调料调味即可食用。这道菜营养丰富,含有丰富的蛋白质、胶原蛋白以及多种维生素,具有很好的滋阴润肺、补血养颜的功效。需要注意的是,如果在炖煮过程中添加过多的水,会影响雪蛤的口感和营养成分。

木瓜炖雪蛤的正确做法

原料:雪蛤、木瓜、黄冰糖、红枸杞。

做法步骤:

第一步是将雪蛤浸泡一夜,用牙签去除筋膜,洗净换水,然后浸泡半天。

第二步,将雪蛤放入炖锅中,加入一些原生态无硫红枸杞,再加入一块黄冰糖,加入3汤匙直饮水。

第三步,放入电炖锅中,用甜品摊将水分开炖备用。

第四步,将木瓜洗净,在1/3处切开,取出木瓜籽备用。

第五步,将炖好的雪蛤勺部分放入大部分木瓜腔中,再盖上另一半,在沸水锅中蒸10分钟。

第六步,出锅放热就可以挖吃了。

第七步,小半的木瓜用勺子挖下来,放进剩下的炖雪蛤里,第二天就可以做早餐了。

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