你早餐吃什么血糖高？这样吃合理吗？

你早餐吃什么血糖高？这样吃合理吗？

我岳父是血糖。他以前每天服用胰岛素，提前30分钟服用。现在他控制得很好。

我岳父是东北人。我们都知道东北人的主食大多是米饭，但我岳父应该吃面条来控制血糖！

他吃的面条和别人吃的面条不一样，吃的是里面有麦麸的面条！叫全麦面，也就是石磨面粉。

麦麸在这种面条中被称为膳食纤维，你可以检查膳食纤维的作用，我在这里就不多说了。

我老婆婆天天给他煎饼，包饺子，包馒头，什么的，现在不扎针就吃药片！

还用这种面条给他做的小烧饼，每天早餐吃这个！

我也很佩服，吃了几十年的米饭，突然改吃面食，有毅力！服！

糖尿病患者早餐吃什么比较好？

糖尿病患者建议早餐富含蛋白质和维生素。你可以吃一些粗粮，比如红薯、玉米和燕麦。建议不要喝米汤和粥。你也可以把它和鸡蛋和蔬菜搭配起来。建议饭后适当散步，以改善食物消化和身体新陈代谢，从而有效控制血糖。