枸杞红枣乌鸡汤的功效是什么？

枸杞红枣乌鸡汤的功效是什么？

枸杞红枣乌鸡汤具有补血补气、滋补身体的功效。对于女性月经不调、产后体质虚弱的情况，她有很好的调理效果。 乌鸡汤具有益气、补肝益肾、延缓衰老、强筋健骨的功效，还能缓解和治疗贫血症状。

枸杞红枣乌鸡汤的做法

1.

去掉300克乌鸡的内脏切块，不要剁得太小，用清水反复洗3次。

2.

将500毫升冷水放入锅中，将鸡块焯水，将300克鸡块焯水后反复冲洗干净。

3.

将洗净的300克鸡块放入砂锅中，倒入500毫升清水，不过鸡块，加入10克红枣、10克姜片、5克葱。

4.

大火烧开后，转小火。一小时后，加入5克枸杞和5克盐，继续炖半小时。

5.

出锅装碗