无花果的用途和食用方法

无花果的用途和食用方法

为了补充营养和促进食欲，无花果可以先用来制作无花果糖水。方法是清洗新鲜无花果，去皮，捣碎，加入冰糖，在锅中加水，用大火煮沸，用小火炖约15分钟，冷却后饮用，或在冰箱中饮用一段时间。