老菜脯粥热量

老菜脯粥热量

1.瘦肉、腌菜、大米、大蒜2。猪肉、腌菜切成片，大蒜去皮，大米洗净3。所有材料准备好后倒入锅中4。加入适量的水，（腌菜是咸的，不需要添加其他成分）5。盖上盖子，当压力锅响起时，大约5分钟。6.炖一会儿，7.老菜脯瘦肉粥非常适合胃口不好的孩子。小贴士没有

脚骨春菜粥潮汕做法

步骤 1

东北大米下锅煮

步骤 2

切碎春菜的叶子。

步骤 3

猪脚骨，用水烫一分钟，去除血沫，洗净。

步骤 4

将猪脚筒骨放入白粥和姜片一起煮。

步骤 5

煮开

步骤 6

放下春菜继续煮。

步骤 7

加入酱油、油、盐继续煮。

步骤 8

闻到春菜和猪骨的味道。

步骤 9

白粥变稠，味道鲜美