减肥期间能吃葡萄吗？

减肥期间能吃葡萄吗？

你可以在减肥期间吃葡萄，但最好少吃。因为葡萄含有大量的糖，很容易发胖，但也会增加身体的负担。此外，葡萄很冷，对脾脏和胃都不好。所以少吃点。但葡萄含有低热量，高果酸含量，帮助身体消化和新陈代谢，所以你可以吃。但葡萄不能吃得太多，最好不要在晚上吃，否则糖的积累，不利于减肥。