吃猕猴桃对身体有什么好处？

吃猕猴桃对身体有什么好处？

谢邀。 猕猴桃是凉的，不怕生气，每天吃一个也没关系， 含有超多的维他命c，能起到清热降火、润燥通便的作用，能有效预防痔疮

最重要的是

可以美白说～

猕猴桃和成熟的香蕉、苹果、西红柿一起煮得很快。这是因为这些水果释放的乙烯可以使其他水果成熟，软化猕猴桃，使猕猴桃迅速成熟。为了快速成熟，用塑料袋包装，把袋口系紧，放在温暖的地方，这样软化得更快，一般可以在3-4天内食用。