为什么建议每天多喝温水不要喝饮料？
健康
2年前
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为什么建议每天多喝温水不要喝饮料？
因为会有更好的食欲：不喝饮料比喝饮料能让你的食欲更好。因为长时间饮用会使身体摄入更多的糖，这会使身体感到饱，导致食欲下降。
不易发胖：常见的碳酸饮料，如可乐、雪碧等，含有大量的糖，而不喝饮料的人会比喝饮料的人消耗更少的糖，糖在体内积累和转化为脂肪的概率会降低
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