什么是补血补气养颜粥？

宝血宝气养眼粥有哪些？

有红枣枸杞粥、桂园红枣山药粥等。因为红枣有养气养血的作用，山药可以补充脾脏和肺腑。补血宝气可以吃鸡原补血、红枣银耳。如果气血不足，要多运动。如果气血不足症状明显，就要吃中药。