体内有湿气怎么排除湿气？

你好，按照你的情况，中医角度看，湿气考虑由脾虚引起，可建议健脾祛湿治疗，可中医中药调度一段时间的，多留意歇息及油腻营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议共同医生调度，有利于身体安康。请评价一下我的答复与建议，谢谢！