喝什么茶叶减肥效果最好？

健康 2年前阅读：22 评论：0

饮什么茶叶减肥效果最好？

喝什么茶叶减肥效果最好？

饮黑茶有1定的减肥效果。如果你企图减肥的话，你可以多食1些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的。因为有增加饱腹感的作用。不食比较油腻的东西，不食辛辣刺激的东西。多做1些运动，特别是有氧运动，比如说慢跑之类的

本文仅代表作者观点，不代表木答案立场。