不吃饭，减肥对吗？几天不吃饭能减肥么？

不食饭，减肥对吗？

不食饭，减肥是不对的。不食饭减肥对身体是有1定侵害的，出现肥胖不是1时形成的，千万不要通过节食的方法来进行，如果长时间的不食饭可能会致使大肠问题，可能会引起出现肠癌或者出现胃癌的情状发生。在日常生活中1定要增加下运动量，可以有效的促进1下血液的循环，可以有效的达到减肥的目标。

不食饭，减肥是不对的。

首先不食饭我们的胃受到损伤，易造成胃溃疡，身体各器官的营养物质给予不上。其次致使身体消瘦，免疫功能下降，没有抗病毒的能力，造成身体不适。

所以我们要按科学方法减肥，少食，多食疏菜水果，减少脂防摄进，达到健康水平。

几天不食饭能减肥么？

不行。减肥不是绝食，也不是你几天不食饭就能减下来的。所以，摘用绝食进行减肥是不可取的。减肥不是不食饭，而是3餐不少，每1顿饭都不要食多，及时1顿饭食多，那么余外的能量仍然会转变成脂肪储存起来的。另外，还需要在减肥的基础上在配合运动进行综合减肥为好了。

天天不食饭只饮水真的可以减肥吗？

不食饭只饮水可以减肥。因为人体需要天天通过食物来弥补自身的能量。只饮水只能让人产生饱腹感，弥补不了人体所需要的蛋白质和各种的维生素减肥是可以的，但并不是最好的减肥方法。会使人体身体机能下降。减肥应该掌握饮食，营养均衡，经常进行磨练。