淡菜萝卜豆腐汤有哪些功效?

健康 3年前 阅读:37 评论:0

材料:淡菜、萝卜、豆腐、枸杞、干蘑菇、芹菜叶、色拉油、盐、鸡精各适量。做法:淡菜用清水浸泡1个小时以上泡软。将泡好的淡菜去除杂质,洗净。干蘑菇泡发洗净、枸杞冲洗干净、萝卜和豆腐分别切成手指粗细的条状。炒锅置火上,倒油,热油后下淡菜略微翻炒。加清水,大火烧开,移入砂锅里,中火烧开后小火慢炖。另起一锅烧开水,将萝卜略烫后捞出。30分钟以后,将烫过水的萝卜和枸杞一起倒入汤中,烧开后再次用微火炖30-40分钟,再将豆腐、蘑菇一起放入锅中,加盐、鸡精,开锅后再用微火炖20-30分钟,撒上芹菜叶碎,即可上桌。功效:此汤对肾虚、阳痿、盗汗等症有着明显的疗效。

标签:淡菜的功效
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