全球公认的最快瘦身法
生活
3年前
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假设你体重在100斤到140斤之间，更好不要通过跳绳跑步来减肥，因为那类女生的脂肪次要就是集中在腹部和大腿内侧，整体不太胖，却很难瘦下来。
下面我教你全球公认的最快瘦身法，间歇有氧操练，下面那三个动做天天做四组，半个月就能瘦成一道闪电！
一，小碎步30次
二，箭步蹲30次
摆布抬膝30次
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本文仅代表作者观点，不代表木答案立场。
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