1，何首乌是植物的根茎、块茎。中医有同气相求之说。根茎类的药物进进人体后，会向下走，滋补人生命之根。而肾作为人体下端的脏器，也相当于支撑人生命活动的“根”。以根补根，同气相求，所以可以起到很好的滋补肾精的作用。
2，何首乌味道苦涩。苦涩常有收敛、向下、收躲的特征。这样的药性，和肝肾二经、下焦封躲的特性相符，因此能起到格外好的滋补作用。正因如此，何首乌历来都被视作逆转白发、医治少白发的常用药物。
注重事项
虽然何首乌对逆转白发有好处，但究竟属于药物。因此，上述 *** 坚持一周之后需要休息2天，再接着服第二周。服用过程中绝对不能超过每日六克的量，否则轻易引起中毒。有过敏史的人，胃肠不适的人、孕妇、基础性疾病掌握不佳的人，都不适合服用。
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