如何制作牛展养颜汤呢？

原料：牛展300克，花生仁100克，淡奶1小杯，红枣5粒，精盐适量。

做法：将牛展洗净，放入滚水锅中煮5分钟，取出洗净;花生仁、红枣别离洗 净，与煮好的牛展一同放入煲中，参加适量清水，煲3个小时，兑入淡奶，再煮5分 钟，参加精盐调味即可。

吃法：佐餐饮食。

成效：补血养血、滋润容颜。适于中老年人经常饮食。