椰子有什么功效呢？

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椰汁及椰肉含大量卵白量、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清冷甜美。椰肉、椰汁是老小皆宜的甘旨佳果。椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经；果肉具有补虚强壮，益气祛风。