哪些食物能降低胆固醇？

胆固醇是人体必不成少的物量，但摄入过多害很大。动物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜子等动物中，动物固醇在动物油中呈现游离形态，确有降低胆固醇感化，而大豆中豆固醇有明显降血脂的感化。倡导多吃豆成品。