乞助:失眠该听什么歌?

比来压力很大,晚上老是睡欠好.招致白日精神也欠好,所以想在睡觉的时候听些音乐。但是手头也没有现成的睡觉的时候听的歌，期看列位大侠给我选举一下，不堪感恩~~~~

因为我睡觉的时候特殊浅，所以听不得节拍太快或调子太高的，只期看能找到些轻松舒缓的音乐，歌或是纯音乐像钢琴曲都可，在那先谢谢各人啦O(∩_∩)O~

关于那个原理，我以前似乎看过电视里面讲，像钢琴曲与流水声等声音能够刺激大脑产生阿尔法波什么的放松左脑，详细我也记不清了，有高人也能够指点一下。适才下了一段波浪的声音单曲轮回播放，期看能有效果~~~~别的似乎以前传闻过有个外国人花了良多年的时间搜集录造天然界的声音而且发行了一张专辑，假设有哪位晓得那张专辑怎么找必然要告诉我~~~

　　 最初祝各人天天都能睡个好觉~~~~