谷胱甘肽能不能美白祛斑？斑必须靠内外兼修，内部调理毒素尽快排除，外部保证肌肤水分充足，可用醋加点盐在水里天天洗脸，醋和柠檬天天泡水喝或加点面粉面膜，干后才洗掉，一星期内用热水蒸汽蒸脸一次到二次，坚持，时间长了，斑会有所改...