一个蜜枣粽子热量？1. 一个蜜枣粽子的热量大约是200卡路里左右。2. 这是因为蜜枣粽子的主要成分是糯米和蜜枣，糯米是一种高热量的碳水化合物，而蜜枣也含有较高的糖分和热量。3. 如果你想减少热量的摄入，可以选择少吃或者选择其他低热量的食物，比如水果和蔬菜。同时，适量的运动也可以帮...