海鲜包括各种海洋生物，如鱼类、虾类、蟹类、贝类等，常见的海鲜种类有虾、蟹、鱼类如带鱼、石斑鱼等，贝类如扇贝、蛤蜊等，海鲜富含优质蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸，对人体健康有益，但需注意，某些海鲜可能含有过量重金属等污染物...