在探讨如何通过饮食来养护胃部健康时,确实有许多天然食材被认为对胃有益，小米粥因其易于消化、营养丰富而备受推崇，它不仅能够温暖胃部，还能促进胃黏膜的修复，加入山药和薏米更是锦上添花，山药具有健脾益胃、增强免疫力的功效，而薏米则能利水消肿、健脾去湿，两者共同作用，对胃部健康大有裨益。...