抑郁情绪往往源于对学业、未来和人际关系的压力，一些学生可能对专业学习不感兴趣，对刻板的生活方式感到厌倦，进而陷入自我怀疑和绝望的境地，这种情绪不仅影响学业，还可能对个人心理健康造成长期伤害，面对这种情况，学生需要学会自我...