香蕉皮，通常被我们认为只是废弃物的存在，但实际上，它却蕴藏着丰富的营养价值，香蕉皮究竟能否食用呢？香蕉皮内含蛋白质、色氨酸、维生素B6、脂肪以及一些糖分，确实是可以食用的，色氨酸的存在让香蕉皮在食用后有助于促进睡眠、缓解...