产后第一周（1-7天）进补重点：此阶段主要目的是帮助产妇排除体内的恶露和多余水分，调理肠胃功能，食物宜清淡、软烂、易消化，同时具备活血化瘀、温经散寒的功效。饮食安排：早餐前：饮用一杯生化汤，早餐以麻油猪肝为主，搭配栗子小...